包茎に関する知識

【ママさん必見】むきむき体操とは?やり方は?何歳までにやると効果がある?【まとめてみた】

むきむき体操は赤ちゃんの頃が一番効果的

きのこ

・むきむき体操を知らない。やり方を知りたい。

・むきむき体操が何歳まで効果があるのか知りたい。

今回はこんな疑問を中心に答えていきます。

 

私は元々は仮性包茎で諸々あって真性包茎に、そして包茎手術を受けてズルムケになった20代男性、

きのこです。

 

むきむき体操はここ最近メジャーになってきた包茎改善方法で、自力で治した人も多く聞きます。

ちなみに私の場合は成人後にむきむき体操を試しましたが、効果はありませんでした涙

その話は後半にも触れています。

 

今回はそんなむきむき体操について解説していきます。

包茎を自力で治す方法については以下の記事も参考にどうぞ🔽

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むきむき体操とは?

むきむき体操という言葉をご存知でしょうか?

実は最近露出が増えてきているワードの1つです。

 

むきむき体操を簡単に言うと

むきむき体操とは赤ちゃんのペニスの包皮を剥くことで

この体操をしっかりと行うことで赤ちゃんのペニスの垢なども一緒に取ることが出来て、衛生面を守ってあげることが出来る、そんな方法です。

 

赤ちゃんは100%近くが包茎で5〜6歳ごろから、自然に包皮と亀頭の癒着が取れてきます。

しかしどうしても包皮と亀頭の間には垢などが溜まってしまい、場合によっては亀頭包皮炎になってしまうことがあります。

 

また包皮と亀頭の癒着を幼少期から解消しておくことで、将来的な包茎のリスクを軽減にも繋がる可能性があるのです。

 

このむきむき体操は泌尿器科医師や助産師など専門家もオススメしている方法で、ググれば結構医師の名前も出てきます。

 

むきむき体操のやり方は??

むきむき体操のやり方

むきむき体操のやり方は簡単です!

①:お風呂に入れる時やオムツを替える時にペニスの皮を剥く。痛がっているようならそこでストップ。

 

②:剥いたら戻す。亀頭はあまり触らないようにする。

 

③:これを朝・夕で15〜20回ずつ繰り返す。

たったこれだけ。簡単ですよね?

 

ただし毎日やらないと意味がありません。継続することが何よりも大切です。

 

またむきむき体操は、剥いた皮が自然に戻るようになった時が止め時になります。

1人でやるのが怖いお母さんは

最初は旦那さんと一緒にやることをオススメします。

 

旦那さんも衛生面や将来的な包茎のリスクを考えれば協力してくれるはずです。

 

このむきむき体操は最近の話題のため、旦那さんは知らないことも多いかもしれません。

このむきむき体操のメリットなどは、最初に説明しておく必要があるかもです。

 

むきむき体操は何歳から始めるのが良い?

むきむき体操を始める

これは諸説色々あるところだが、生後6ヶ月〜2歳までに実施することを推奨します。

 

代表的な理由としては幼少期の方が包皮が柔らかいからです。

 

また6〜7歳頃になると最初に癒着を剥がす際に痛みが生じた場合、少しトラウマ気味になってしまい以後のむきむき体操を実施できない可能性があります。

 

逆に成長期が終わる中学生・高校生になると、

ペニスの成長も止まり包皮も幼少期に比べると伸縮性が少ないため、あまり効果を発揮しないことが多いです。

 

実際効果が全く無いわけでは無いが、幼少期に比べると期待値は小さいです。

 

むきむき体操は大人では手遅れ?

むきむき体操は成人では手遅れ?

結論から言うと、手遅れでは無いが期待は薄い、ですね。

 

どうしても包皮の柔らかさなどから、大人では効果が出にくいのが現実です。

実際に私も1ヶ月前後は継続しましたが、ほぼ効果はありませんでした。

 

また包茎の種類によっても結果は異なります。

仮性包茎であれば、元々剥けるためある程度の効果は見込めるかもしれません。

 

しかし成人の真性包茎やカントン包茎は、皮も硬くなり効果が極めて出にくいと考えられます。

 

大人の真性包茎・カントン包茎を解消するには?

これは包茎手術を受けることが1番の近道ですね。

 

美容形成クリニックでは保険適応にならないので費用はかかりますが、

安全性も高く傷跡も残らないので仕上がりは自然になります。

 

美容形成クリニックでは無料カウンセリングも行なっているので、気になる方は一度受けてみると良いですよ。

私は包茎手術を受けたましたが、無料カウンセリングは5軒ほど受けています。

 

無料カウンセリングで包茎手術について理解を含めた上で包茎手術をしたので、

私はトラブル・後悔なく脱包茎出来ました。

 

まずは現状を知るのが一番ですよ。

※私の場合は上野クリニックで包茎手術を受けました。

 

上野クリニックでの無料カウンセリングが気になる方は

以下のボタンから(公式ページへ)🔽

 

むきむき体操についてまとめ

いかがでしたでしょうか。

 

むきむき体操は赤ちゃんの衛生面や将来的な部分にも大きく影響します。

自分の子供で気になるようであれば、是非実施することをオススメします。

 

また成人の男性も試す価値はありだが、あまり期待出来ません。

私の場合は包茎手術を受けました。

 

包茎手術を受けることで色々なコンプレックスも解消しています。

実際に包茎手術を受けた話やクリニック選びなどについて書いてある記事もあるので、参考にしてみてください。

以上だ。

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